课程内容设计思路:
1、内容设计:由于学生在之前的学习中,已经初步学会篮球的简单动作,但是由于学生的力量素质较差,因此对于他们完成动作的要求不高。本次课以学生已有的经验为切入点,安排了学习内容与方法,以原地运球来引出行进间运球,让学生在不断的练习中找到正确的行进间运球的方法。
2、教学目标:让学生在已经掌握的原地运球的基础上,初步掌握行进间运球的技术。
3、情感目标:培养学生勇于克服困难、顽强、坚韧的优良品质,培养学生健康的体魄。
4、教学重点:运球时能根据运球方向准确的接触球的部位。
5、教学难点:手对球的控制能力及持续性。
教学过程:
一. 开始部分:
课堂常规
二.准备部分
(1)教师带领学生绕圈慢跑
要求:学生个人精神抖擞,口号响亮,跑步姿势正确,呼吸均匀合理,几个班级节奏一致,在整个跑步过程中要注意跑速的均匀度,前后班级之间的班间距,尽量在1圈的跑步过程中能够保持和自我调整,力求达到几个班级的同步。
(2)徒手操
头部运动 肩部伸展 扩胸运动 腹背运动 正压腿 侧压腿 踢腿运动 膝关节绕环 脚踝手腕
三.基本部分
1.行进间运球
(1)分散练习
学生绕篮球场自主练习,在练习时让学生体会云低运球与行进间运球的区别,体会原地运球与行进间运球按压球的部位的不同。
(2)行进间运球教学
两脚前后开立,两膝微屈,上体稍前倾,目视前方。手臂自然弯曲,以肩关节为轴,用手拍按球的后侧上方,球的落点在身体侧前方,球的反弹高度在腰、胸之间。注意体会按压球部位、球的落点、弹起高度,人球移动协调一致。
(3)集体练习
(4)全场绕障碍物运球练习
二、素质练习
全场见线折返跑
四.结束部分
(1)牵拉放松。在教师的带领下做牵拉放松,达到放松身心,消除疲劳。
(2)讲评,鼓励学生坚持自我规划自我锻炼。
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