齐鲁网·闪电新闻5月31日讯 2022夏季高考已进入倒计时，高三的学子们在做着最后的冲刺。为了帮助学生们释放压力，轻松备考，德州各学校的老师们积极行动起来，花样心理辅导齐上阵，同时还为每名同学安排高考导师，多举措为高三学子解压。

   在德州市第二中学的操场上，高三年级的学生们正在心理老师指导下，进行一场减压团体辅导活动。几个班的学生随机分成若干小组，手拉手转圈、拥抱、玩游戏，既锻炼身体，又放松心情。

“这次活动给了我们一个久违的放松时间，也希望接下来的几天加油。”德州市第二中学高三学生崔智娉告诉记者。

    面对高考的到来，同学们难免会产生紧张焦虑的情绪。在老师的鼓励下，学生们大声喊出自己理想的大学，班主任老师给他们拍起了花样合影，为孩子们加油鼓劲儿。

   德州市第二中学心理教师孙旭喆告诉记者，通过这些活动，同学们能在这个过程中更加亲近，更加珍惜美好的感情。同时，让同学们说出自己心中所想，真正放松下来。

   除了团体减压活动，学校还为每名同学安排了高考导师，负责学习、生活和心理问题的指导。学校还在每天的大课间，组织多样的体育趣味运动，让1500余名高三学生参与进来，放松身心迎战高考。

  “ 在高考阶段，学生们要保持正常的生活作息，才能更好地适应高考的节奏。希望家长不要给孩子过多的压力，不提成绩分数等话题，让孩子保持放松的心情去积极应考。”德州市第二中学心理教师孙旭喆说到。

闪电新闻记者 郑秀程 摄影 宁洪岩 李鑫豪 德州台 孟晓倩 德州报道