课程内容设计思路:
1、内容设计:在跳远中,腾空步是最基本的技术,他的要求充分起跳后顶肩拔腰和充分的三关节蹬伸
2、2、教学目标:让学生在学习中逐步掌握跳远腾空步技术。
3、情感目标:培养学生勇于克服困难、顽强、坚韧的优良品质,培养学生健康的体魄。
4、教学重点:在学习技术的过程中,加强身体协调控制能力,,灵敏素质,动作的准确性。
5、教学难点:充分起跳后的蹬伸,立腰。
教学过程:
一.开始部分:
课堂常规
二.准备部分
(1)教师带领学生绕圈慢跑
要求:学生个人精神抖擞,口号响亮,呈两路纵队跑进,然后进行裂队,并对,之子跑练习。基本的热身和跑跳步练习在圆上进行。半圈基本练习,半圈调整。
三.基本部分
组织:学生呈扇型形站好位置后,分散在半圆上跟老师练习
1 、分解动作
2、易犯错误与纠正:
顶不起,伸不直
3 分组练习
难度分为3个等级
四.素质练习部分
1下肢力量。
2弹跳素质。
总结,牵拉放松
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