为进一步加强心理联络员队伍建设，充分发挥心理联络员在学校心理健康教育工作中的助手和桥梁作用，2023年4月18日下午，我校学生工作处举办了心理联络员培训会，全校各班和各宿舍两级心理联络员参加了本次培训，此次培训邀请了高三年级兼职心理教师梁鹏老师给同学们讲解如何更好的发挥心理联络员的作用。

首先梁鹏老师结合实例向同学们介绍了“情绪ABC”理论，引导同学们得出“引发情绪的直接原因不是事件本身，而是人们对事件的看法”等结论。

然后梁鹏老师教给同学们如何在人际沟通中，将对方所叙述的事实、信息、情感等经分析后概括地表达出来，并加以鼓励性话语或重复对方话语，这样能迅速拉进同交谈者的距离，让对方感受到被理解，进一步做到共情。

心理联络员更应善于观察身边的同学，及时识别危机信号，做一名危机小卫士。若发现需要帮助的同学，应及时联系班主任老师、心理教师。同时向需要帮助的同学给予理解与情感支持，学会从积极的角度看问题，助人也自助，成为光，发散光。

通过此次培训，全体心理联络员都更加明确了自己的职责和任务，对于如何积极有效地开展班级、宿舍心理工作及成为一名高明的助人者皆有了进一步的认识。校园心理健康的建设，需要每一位老师和同学的共同努力，希望每一位心理联络员都能做默默守护着身边同学们的“小太阳”。