我校开展认识自我学生心理健康专题讲座

在学习生活中，自我效能感影响了学生学习的兴趣、信心和成功的信念，而且对学习的最终效果起决定作用。为了引导同学们打破自我设限，提升自我效能感，我校心理教师组织开展了一场面向高一学生的心理健康专题讲座。

通过调查我们发现日常很多学生会产生这样的想法：因为我的能力比别人低，所以我很没自信。事实上，自我效能感和一个人的实际能力无关，它是一种主观感受和主观信念，自我效能感存在的意义，就是推动人们走出舒适圈去锻炼自己，主动接受一些新的挑战和未知的刺激。当你超越自我时，主观效能感也能随之提升。通过召开此次讲座，引导学生学习效能感提升小技巧，从而推动学生走出舒适圈去锻炼自己，主动接受一些新的挑战和未知的刺激，取得更好的成绩。