设计思路:
1、教材分析:排球运动不受场地、人数、地域和运动水平的限制,易于开展,深受中学生的喜爱,通过排球练习,可以发展学生的基本活动能力,提高速度、力量、灵敏等身体素质,培养快速反应和正确判断的能力,以及勇敢顽强,灵活机智和团结协作的品质
2、教学目标:
技能目标:初步学会排球正面双手上手传球的基本技术
情感目标:培养学生勇于向前、顽强、果断的优良品质;在不断的尝试中找出最佳的方法与快捷方式,建立与培养学生的自信心。
3、教学重点:传球的手型、击球点、传球时的身体发力
4、教学难点:传球时的身体协调用力
教学过程:
1.开始部分:
课堂常规
2.准备部分
(1)绕田径场慢跑
要求:学生精神抖擞,口号响亮,跑步姿势正确,呼吸均匀合理
(2)排球操
头部运动、肩部运动、扩胸运动、体侧运动、踢腿运动、腹背运动
正压腿、侧压腿、膝关节、手腕脚踝
3.基本部分
1.双手传球动作基本手型练习
1)明确正确手型,详解并示范正确的持球手型。
2)学生持球成正确手型,教师巡检并纠正。
3)徒手模仿练习。
4)抛接球练习。
2.巩固手型练习
1)蹲下,对地传球,球反弹高度不超过10cm。
2)近距离对墙传球练习。
3)传固定球练习,两人一组,一人持球与额头上方,一人做传球练习。
4)提示手腕发力。
3.学习原地双手上手传球技术
1)教师示范、讲解。
2)学生自传球练习。
3)根据学生出现问题进行讲解。
4.易犯错误与纠正
1)传球手型不好。纠正:多做徒手练习、对墙对地传球等基础练习,巩固技术动作。
2)击球点不稳。纠正:多做抛接球练习。
3)身体不能协调用力。 纠正:多做简单的抛传练习,控制肘关节角度。
教法:
a.给学生做正确示范动作
b.学生练习时,巡回辅导,纠正错误动作
要求:
a. 认真听讲解,仔细观察教师示范。
b. 认真练习,用心体会技术动作。
(8)素质练习:快速跑练习
4.结束部分
(1)放松操。在教师的带领下做放松操,达到放松身心,消除疲劳的作用。
(2)讲评,布置回收器材。
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