德州二中学生户外拓展活动（八）

          踏遍青山人未老  风景这边独好 

         ——高二举行摸石头过河活动 

10月21日下午高二13至18班（首席班主任：张运强，团队成员：张红霞、张朝、韩炳全、田立松、廉红英）在课外二组织学生参加户外扩展活动。

紧张的一天学习生活后，同学们来到篮球场，身心放松，欢声笑语，做“摸石头过河”活动。班主任宣布活动规则：先将一个班分为四组或六组，小组间进行比赛；再分别选出男女生最快的两组进行比赛；最后，分别选出男女生最快的两个同学进行角逐。比赛开始，同学们各显身手，踊跃参与，精彩的场面接连不断。最后，在一片加油声中，结束了此次非常有意义的课外拓展活动。

活动中老师和同学们不断摸索，总结了摸石头过河游戏的技巧：

1、向前放置砖头的距离一定不能大于手臂的长度，最好和手臂长度相等，这样就更加容易放下和拿起砖头；

2、三块砖头最好在一条直线上，或者接近一条直线，这样有利于平衡；

3、每次向前跨不同的脚，不能在砖头上换脚，身体的朝向应该是一左一右，这样的速度才是最快的。

摸石头过河本来就是一种趣味运动会项目，同学们感受到无比的快乐，都期待着下一次活动 

                 摸着石头过河

               高二18班  侯美祺

在昨天下午大课间所进行的摸石过河活动，让大家在紧张的学习生活中，有了些许放松的机会。

在这次活动中，每个人都大显身手。想了各种不同的方法，想要更快的进行。这也看出了大家的创造性。虽然，在开始时，看了关于“摸石过河”的视频。看的时候觉得简单，但真正去做的时候，却发现没有想象中的那么简单。就像学习一样，不能看到题目简单，要真正的去做，去思考，去总结。这样才能做一题有一题的效果。

在这次活动中。我们发现了同学们的创造性和积极性之高，但也折射出一些问题。

有些同学做完后一身轻松，有些同学做完两腿发酸。这就说明同学们的身体素质有待提高。健康的身体是一切的基础，但现实是同学们身体素质逐渐降低。这应该引起我们的注意。84岁的钟南山院士依然坚持着体育锻炼，精神饱满地奔波在抗击一线；73岁的李兰娟院士，在武汉不辞辛苦的坚守60天；“无体育不清华，为祖国健康工作50年”，这是清华大学源远流长的传统和美名。这无不说明身体健康的重要性。

青年是时代的晴雨表和风向标。时代的使命赋予青年时代，时代的光荣属于青年。没有一个强健的体魄，我们靠什么承担使命。正如毛泽东主席所说，强身健体方能行之远。作为新一代青年，我们要加强体育锻炼，用强健的体魄为祖国建设添砖加瓦。