行走在心间小道上 

——与高三班主任谈如何调节学生心理 

     高：高三班主任工作有特殊之处吗?班主任应该充当什么样的角色?

    张：我觉得特殊之处在于学生的学科平衡和心理调节。以我校为例，在一模前，理综(或文综)科目以单科形式进行测试。一模将分科进行综合测试，不少学生会出现不适应感，对之班主任要引导学生进行学科适应与调整，并逐步培育学科自信。同时，进入高三，潜力生的学习自觉逐渐觉醒，他们意识到努力学习的必要性与迫切性，原先一些分散学习注意力的活动逐渐让位于指向高考的备考计划。基于这一阶段的特点，班主任需要扮演好“观察者”、“聆听者”、“开导者”、“引领者”、“促进者”的角色，以更好地关注学生的心理状态与学习状况。

    高：高三初期，学生整体上是一种什么状态?班主任要如何应对?

    张：高三初期应该包括准高三(上一届高三学生高考结束到高三上学期正式开学)阶段，这一阶段的中心任务是引导学生较早地在心理上进入高三，使全班的整体学习气氛在无形中日渐浓厚起来。高三前的暑假活动时，我带领全体学生回顾了过去两年班级的发展历程。经过认真分析、比较与反思，初步设定“制度约束下的目标导向式管理”。制度即《个人综合素质测评》，在原有基础上加以完善与修订后，进一步实施。

    高三初期学生的状态差异很大，有满怀信心的，也有茫然无自信的，有紧迫的．也有松懈的。这一阶段就需要班主任进行有效的“导”，激发学生积极自信的因素，控制学生消极茫然的状态。

    高：中期和考前冲刺阶段学生的心理处于什么状态，你此时所做的具体事宜是什么？

    张：到了中期，那些松懈迷茫的学生在优秀学习群体潜移默化的影响下，逐渐将重心转向学习，学生此时比较急于看到成绩。班主任此时要帮助他们“提优”(有希望上重点的且单科相对较弱的)。提优不拘泥于形式，教学内容要突破平时课堂的重复性再练习，结合不同层次学生的需要来突破重难点。教师让学生说出自己“需求”的机会，采用了“菜单式”的教学内容。根据学生的学习需求进行个性化的辅导，以切实提高学生学习的针对性与有效性。

    再有就是“学科自信”培养的问题。学科自信培养的问题解决后，等于找到了学生的心理减压阀。据我观察，学科自信与学生的学科成绩并没有绝对的正相关，一些学生对自己不太出众的学科，同样会表现出相当的自信；相反，一些学生会对自己比较出众的学科倒会表现出不自信。可见，学科自信与学生对学科的心理感受状态有关。

    高：高三班主任应该注意哪些工作细节?

    张：应该是隐藏在纪律背后的学生的心理状态。一些学生在高三阶段反映出来的纪律问题或多或少是在寻求一种心理“平衡”。我在和一名“问题”学生的交流中了解到，他违反纪律是在寻求一种心理的满足。

    高：举例说明?

    张：高考前一个月左右，我看到其他班有学生买来了“最后一卷”，便向自己班的学生推荐了这份试卷。为了减少学生的麻烦，我主动联系了书店老板，让他把试卷给送过来。结果，等到送来教室时，我却发现少了几本理综试卷(原来订了23本，只到了8本)。无奈之下．我当即“决定”自费将这几本试卷买下当作奖品奖给学生。这时，我发现近日学习很是用功但成绩尚不理想的小汤竞在下边喊叫起来，我试图对其善意引导却不见效果。小汤情绪越来越激动，最后竞还说我意气用事，刚愎自用。当时，我并没有发火，只轻轻地走过去让他不要总这么冲动。回到办公室，我感到很生气：好心却做成了坏事。

    事后，学生找到我主动向我“承认”错误并请求我的原谅。他说：“这几天自己学得很努力也很辛苦，高考越来越近，可自己的成绩还是不如人意，心情有些郁闷，少有发泄的机会。刚好情绪上来，今天就冲动地对你大发脾气了。”我语重心长地说：“老师也正是考虑到了你的心理状态才没向你发火，其实到了后阶段内心的压抑难免会出现，但是我们也要讲究发泄的途径，倘若你的不当举动伤害了关心你的人，那可就得不偿失了。”学生听后，会心地点点头。我微笑着说：“老师的心胸没那么狭隘，这件事过去了就别再想它了。”

    对此，班主任应给予学生正确的引导，演好聆听者与引领者角色。对学生小过失和个性有底线地宽容，有利于班级良好心理状态的养成。

    高：高考前，几次大的模拟考结束后，班主任自身会不会有情绪失控的心理?

    张：记得一次考试成绩下来，结果与预订目标差距很大。当时，我一下子感到很着急，内心的忧虑可想而知。其实，我很清楚自己不能将这种焦虑感传递给学生，那样只会使情况变得更糟。此时，我选择阅读与理性反思让自己平静下来。卡耐基的《人性的弱点》教导我如何更有效地克服忧虑。另外，寄物安慰法在我看来也是不错的选择。那一段时间，我在教室里放了一盆盆栽，每天细心地照看着。每当看到它勃勃生机的样子，浮躁的心情便会平静下来。后来，不少学生也开始悉心“照料”它。盆栽成了师生情感的依恋与希望的寄托，它在最艰难的时候为我们减了压。

    高：班主任在进行自我康复之余，应该采取什么手段鼓励成绩出现波动的学生?

    张：讲一个我印象比较深的事吧。

    一天，小李沮丧地来到我的办公室。“张老师，你有空吗?我想同你聊聊。”他低声问道。我忙搬了把椅子示意他坐下。“怎么了?碰到什么事了?”我关切地询问。“最近的几次周六理综测试考得都很不理想，经常脑子里一片空白，我感觉自己好像已经不行了。”他淡淡地述说着，眼神里充斥着忧虑。

    对之，我首先用“知识混沌期”来宽慰小李：“考前的知识模糊期是很多考生都要经历的。高三初期刚学完课程对知识相对清晰，但随着一轮复习的结束，二轮复习的开始，便会出现一个知识混沌期，这一阶段你会觉得好多知识知道但又缺乏清晰度或者说是明确性。跨越了这一时期，你就会进入一个更高的层次。我对他提出了两点建议：一是要保持一个平和的心态；二是认真对待平时的作业(注重技术与心理两个层面的训练)。

    小李认同了我对他当时状态的分析，内心也不再害怕，开始静心投入，关注过程。最终高考总分上了重点线。

    高：如果请您给高三班主任一句忠告，您想说什么?

    张：90后学生的教育，已不是我们现有模式与以往经验所能够应付的。我们变得空前的无助与茫然。走出茫然，从无助感中彻底摆脱出来，或许只有一条道路，那便是直面这些困难以及由此而产生的内心恐惧感，将自己置身于研究之中，努力去构建一种师生共同实践、共同体悟、共同成长的管理模式，努力指导与引领学生去“聆听自己心灵深处导师的召唤”。不断地超越与发展自我。简单说，就是将自己当自己，将自己当学生，将学生当自己，将学生当学生。

    张强，1981年生。浙江省平湖中学英语教师兼班主任。曾多次被学校评为“先进工作者”、“优秀班主任”、“教育科研先进个人”