以梦为马   不负韶华

            ——2020年男生健康专题讲座如期举行

（通讯员：任晓慧 李又军）男生的青春期正是荷尔蒙分泌旺盛的时期，他们的内心被梦想与现实、自由与自律、爆发与压抑充斥着，为了帮助男生们在心智发育的人生转折点找到奋斗的动力和方向，学生工作处邀请生物组任晓慧老师给高一男生做了“以梦为马，不负韶华”健康专题讲座。

首先任老师对男生青春期常见的身体发育问题进行解答。对于身高的困惑，她从基因与环境角度进行分析，强调男生抓住17-25岁的发育期，强健体魄。她还通过实例让男生们认识到：男人的气度永远胜于高度！

对于越来越普遍的肥胖问题，她通过彭于晏、李现等男星的减肥前后照片对比，让同学们发现“肉肉一减、气质立现”。另外她还细心解答了男生们疑惑的“痘痘要不要挤？”“垃圾食品为什么危害健康？”等问题，强调不要把我们的身体建造成“豆腐渣”工程。任老师科学的分析及幽默的语言得到大家的一致认同。

心理建设方面，任老师从青春期独立意识觉醒谈起，让男生们理解父母的管教。青春期认知能力不足，会导致部分男生“吸烟”、“喝酒”来显示自己长大了，任老师不仅从生物学角度列举了吸烟喝酒对神经系统的毒害，还巧妙地给他们算了一番经济账，让男生们对香烟say no!

对于青春期男孩儿的情绪化问题，她举了一个因冲动而过失杀人最终家破人亡的实例，惨痛的教训让男生们意识到“江湖义气”不是真正的友谊，智慧比拳头更有力量！

当然，心理问题还有不得不提的“早恋”，她表示性萌动是长大的可喜标志，要拒绝不良网站的误导，学会转化好奇心。她说，高中时期“爱意”的表达有低级和高级之分，于其“秀恩爱死得快”不如“先隐藏”，将美好留到有足够担当的成年。

在风雨洗礼中怎么找到青春的主题？任老师通过一张互联网精英的照片，逐个列举出他们毕业的学校，引导男生们认识到男人的朋友圈应当有足够的高度和实力。自己只有通过学习才能走到金字塔的顶端，与优秀的人为伍。她还列举了清华、北大以及一些奥赛保送班的男女生比例，告诉男生们走过初中的叛逆，沉稳的高中男生将会一学惊人，后劲儿十足！高中阶段从网游、短视频等虚幻的世界中走出，要玩就玩高级别的，火星探测、无人驾驶、远程手术……

祖国各个领域的发展日新月异，天地广阔，有志青年，大有作为！任老师的报告赢得同学们的阵阵掌声！

                                                （摄影：胡廷奎  审核：刘新平）

附学生听后感：

听后感

高一、二班  王一鸣

     听了老师对男生健康的专题讲座后，感触颇多。

一开始，老师就对男生青春期时身体所发生的变化作了讲解，之后，便分了几个方面详细展开。首先是身高。据老师所说，现在高一男生的年纪，正是身体发育的“黄金时期”，所以我们应保证营养的摄入，每天晚上的睡眠也应充足。其次，老师对青春痘、食品安全等问题作了一些叙述。老师教我们长青春痘时，不应因其而感到自卑，应以开放、包容的心态去看待它。要正确认识它，因为这是人生中的一个阶段，标志了我们已进入青春期。对于食品安全，我们应多吃健康食品，而不是去吃路边摊，因为它不健康而且不卫生，对我们的身体百害而无一利。

校园欺凌也是一个重要问题。面对校园欺凌，我们不能想着自己去解决，应及时告知老师、家长等来帮我们解决。

最后，则是每个人都很感兴趣的话题“早恋”。早恋容易使人受伤害，青少年态度还不稳定，恋爱中容易产生矛盾，加上心理的不稳定、脆弱且耐受力差，易在感情的波折中受伤。有的青少年因受挫怀疑人生，给自己感情生活留下阴影。面对挫折，要采用适当的方式进行调节，不要自寻烦恼。失败是人生路上的驿站，不要跌倒在那一个瞬间。失败不是永恒，只要人生的一段小小的曲折。迈过去就是大大的胜利。

保持好的心情十分重要，我们每天都保持好的心情，快乐生活，相信我们会更优秀！

心理健康讲座报告

高一、二班  孔繁儒

     有句话说得好“生命的意义在于自主地运动，人生的意义在于对生

  命的负责”。我们首先要爱我们自己。但我们不能只为自己活着，想

  想那些关心自己，爱自己的人，失去我们，他们该多伤心。不是什么

  事都有好的结果，但生命的美，在于它的过程，而不是它的结果，经

  历了过程，我们才学会长大，才学会做事，才懂得做人，没有人一生

  下来什么都会的，大家都是在犯错之后才会明白很多东西。不是有一

  句这样的话吗：“不曾失败的上智，虽不会流泪，同时也失去了一种

  补救机会的快乐和安慰。把生命中所遭遇到的挫折看成是一种经历，

  一种让人成长、丰富人生的经历。我们应当学会调节自己的心理，学

  会生活，学会懂得爱自己，爱别人，只要活着，就有希望。

     许多学生，到了青春期以后就会出现早恋的现象，

  有人说，早恋是一朵不结果实的花，不仪如此，早恋还对中学生的学

  习和生活造成了很大影响，认清早恋的危害．时刻敲响警钟，对于青

  少年防徽社渐，避免产生不当的恋情是很有帮助的。

    早恋更容易使人受到伤害，青少年态度还不稳定，恋爱中容易产生

  矛盾，心理上不成熟、脆弱且耐受力差，容易在感情的波折中受到伤

  害。有的青少年因早恋受挫怀疑人生，怀疑是否有真正的爱情．给自

  己的感情生活投下阴影。影响成年后的婚姻生活。我们还是孩子，我

  们只有学习好了，长大以后才能有所作为，才能正确的选择自己的生

  活。

心理生理讲座报告

高一、二班 田地宽

        通过对心理讲座的学习，学到很多新的知识，心理讲座

    学习心得。新的体验带来了豁然开朗的感觉。每天拥有好心

    情，打开自己心灵的窗口是快乐生活的小秘方。  大学生心

    理调试是一个很重要的环节，关系到大学生的发展方向。一

    个人的为人处世行为态度都能透过对人心理的研究而反映

    出来。就大学生而言，应该积极进行心理的自我调试。

确立新的适合自己的追求目标

       建立有规律的校园生活，正确对待学习、生活与就业所带

    来的压力，面对紧张的学习生活，大学生应建立起一个适合

    自己的有规律的生活体系，如为自己制定适合自己生物钟的

    作息时间表，按照时间表进行有规律的学习与生活。

积极转移注意力，学会自我宣泄

      正确对待情感问题。面对挫折要采用适当的方式进行调

  节，不要选择自寻烦恼。保持好心情，有一颗平常心。失败

  是人生道路上的一个小小的驿站，不要跌倒在那一个瞬间，

  用心去思考，换来的是什么。失败不是永恒，只是人生的一

  段小小的曲折，迈过去就是一大胜利。  快乐生活，每天好

  心情，是最好的诠释。