合理安排时间，提高学习的有效性

                                                     谈恩国

老师们，同学们早上好：

今天我演讲的题目是《合理安排时间，提高学习的有效性》

首先：我先给大家讲个小故事：一天，时间管理专家为一群学生讲课。专家说“今天我们来做个小测验。”说完拿出一个 一升 的广口瓶放在桌子上。随后，他取出一堆拳头大小的石块，把他们一块块放进瓶子里，直到石块高出瓶口再也放不下去为止。他问：“瓶子满了吗？”所有的学生应道：“满了”。他反问道：“真的满了？”说着，他从桌下取出一桶砾石，倒了进去，并敲击玻璃瓶壁使砾石填满石块间的间隙。“现在满了吗？”这一次学生明白了，“可能还没有。”一位学生应道。“很好！”他伸手从桌下又拿出一桶沙子，把它慢慢倒进玻璃瓶。沙子填满了石块间所有的间隙。他又一次问学生：“瓶子满了吗？”“没有满。”学生大声的说。然后专家拿出一壶水倒进玻璃瓶直到水面与瓶口齐平。他望着学生问：“这个例子说明了什么？” 

鲁迅先生曾经说过：“时间就像海绵里的水，只要你愿意挤，总还是有的。”但是，每个人的时间和精力都是有限的，每天都有许许多多的事情在等待我们去处理，我们不可能对每一件事情都一视同仁，否则，胡子眉毛一把抓，肯定时间不够用。那么，我们应该怎样优化时间？合理安排时间？才可以从有限的时间和精力中提高学习的有效性呢？以下方法不妨试一下： 

一、事情应该分清主次。 

一个有效率的人应该根据事情的重要和紧迫程度，每天把要做的事情排列出来，然后在有序的完成。例如，明天要进行语文测试，今天得数学，英语，物理作业还没有完成，这四件事在等你完成。很明显，首先，你应该花大块时间复习语文，准备明天的考试；其次，若还有时间，接下来应该去完成自己易于上手的科目或者是明天老师先讲的科目，至于老师明天不讲的学科可以暂缓一下，切不可学着这一科心里惦记着另一科，在犹豫不决中让时间白白溜走。

 二、充分利用好自己的兴奋点。 

  由于每个人的生物钟不同，所以每个人在不同时间段做事效率不同。如有人最佳状态在早上，那就应该把自己最重要的任务安排在清晨。可以背课文、单词。有人是在晚上，可以将白天课上讲的内容复习巩固一下。临睡前可以把这些内容在脑海中放电影，记住不会，不懂的地方，第二天再向老师和同学请教。

 三、东西放置要有条理。 

  平时的书籍、笔记、衣服等日常生活用品要分类放置，条理清楚，尤其是我们的学案要分科整理，以便查找。如果乱放，找东西的时间就要占很多，一会儿书忘带了，一会儿学案不见了……找得焦头烂额，既白白浪费了时间，又影响了学习。 

四、适当的休息。 

  适当的变换学习的内容，不同学科交叉学习可以缓解大脑的疲劳，提高学习的效率。变换一下身体姿势，从事一些体育活动，可以消除疲劳。如，学习了一节课可以到教室外，看看绿色植物，缓解眼睛的疲劳。可以为自己订一份作息时间表，严格按照作息时间表执行，长期坚持，就会养成良好的学习习惯。

  同学们，时间是人生的财富，我们的人生就是在时间的长河里慢慢展现的。我们要珍惜时间，合理安排时间，让自己有限的生命更精彩！

谢谢大家！