课程内容设计思路:
1、内容设计:高二年级的第一学期,通过体协调性练习及分组游戏比赛,培养耐力、意志品质、团队合作、集体荣誉感。
2、教学目标:让学生提升协调性、团结协作能力。
3、情感目标:培养学生勇于克服困难、顽强、坚韧的优良品质,培养学生健康的体魄。
4、教学重点:在练习和比赛的过程中,加强身体协调控制能力,观察能力,灵敏素质,耐力和跳跃能力。
5、教学难点:体能分配,跑跳过障碍时的动作衔接。
教学过程:
一.开始部分:
课堂常规
二.准备部分
(1)教师带领学生绕圈慢跑
要求:学生个人精神抖擞,口号响亮,跑步姿势正确,呼吸均匀合理,力求达到同步。
(2)学生成体操队型做关节伸展运动
头部运动 肩部伸展 扩胸运动 腹背运动 正压腿 侧压腿 踢腿运动 膝关节绕环 脚踝手腕
三.基本部分
组织:
1、 将学生分组带入场地,完成协调性练习。
2、 分组比赛
四.结束部分
(1)牵拉放松。在教师的带领下做牵拉放松,放松身心,消除疲劳。
(2)讲评,鼓励学生坚持自我规划和自我锻炼。
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