德州二中主题教学活动（五）

自主负责 自我管理39：

高三年级7班 范明浩

提升自我管理能力，在高三征途奋发进取

暑期阅读了《管好自己就能飞》这本书，感触颇多，对学生如何实现自我管理有了新的认知，使我能够系统化、立体化、全方位、多角度地去理解“自我管理”。从事班主任工作多年，积累若干行之有效的经验，借助学校精细化管理的大环境，从如何利用时间、心态、计划以及德育管理等方面精细化规划、教育学生，最终帮助学生实现“自主负责、自主管理”地终极目标。

一、强化时间观念，学会化整为零。

疫情以来频繁地在家网课，特别是暑假期间，在家时间更长，学生如何自主规划、自主管理时间成为实现“自主管理”的第一道屏障。本学期以来，我反复强调要有效利用在校时间。要求学生以最高效率合理分配在校学习的时间，遵循以下原则：

居家期间：学会制定日计划、周计划、月计划。

把暑期的任务分解到每一天，形成每日学习任务表，中午和晚上按照计划表两次核对任务完成情况，及时查漏补缺。学习时间上要求保持在校期间的课时制，这样既可以保障学习时间充足，又可以使学生返校后迅速适应在校生活，避免假期返校后的为期不短的“假期综合症”的出现，使假期和在校学习生活之间的过渡平滑自然。每周按计划总结一周的内容，集中处理重点、难点，及时通过网络与老师沟通，不放过一个“知识盲点”。每月进行知识框架的梳理，为系统地掌握知识点夯实基础。

返校后的时间规划：

1.休息好，才能学习好。要求学生回家后尽早睡觉，不推荐学生为了多学点知识而熬夜，不能“开夜车”，因为这会极大影响学生白天听课的效率，得不偿失。

2.最高效地利用白天在校学习的时间。上课时，很多同学都会有走神，针对这一情况，采取了同桌间互相提醒、互相监督的机制，力保每个学生上课时拥有高度集中的注意力。听课效率高了，自习课做题才会有高效率，两者是因果关系，听好课的重要性要让每个学生都知道。

3.学会化整为零。具体内容如下：每天上午5个课间，下午3个课间，晚上2个课间，每个课间要求学生抽4分钟的时间背诵各科的小知识点，例如：单词、公式、课文的段落。这样每天又能多出1节课，化整为零，再由零到整，精打细算，合理利用时间，正如鲁迅所说：“时间就像海绵里的水，只要你愿意挤，总还是有的。”这样日积月累，不但有益于学生增加知识储备，而且预备铃时学生都已安静下来进入学习状态，有益于养成良好的班风。

二、马上进入高三，学生心理波动大，极易出现影响学习的小矛盾、小事情。这就需要强化与学生谈话的力度。合理调整座次，使影响学习的事情降到最少。

三、强化学习的自主性。

通过班会课强化学生自主学习的观念。让学生建立起正确的荣辱观，使学生意识到不自主学习是件可耻的事情，增强自我约束力。班委不仅仅有维持纪律的职责。并不是上自习课时班里很安静、能维持好秩序就行了。班委应该把保证自主学习的有效性作为自己的首要任务，自主学习的有效性提高了，纪律自然而然也好了。

在监督方面，同桌互相监督，小组长分片负责，班委总体把握，由点到面，逐步形成良好班风。

四、教会学生作计划。

利用班会课的时间明确计划的重要性。每个学生要有每周的计划，每个月的计划，每个学期的计划。对自己学习进程有清醒的认识，计划内的事情计划内完成，不能滞后。每个计划完成都要有反思和总结。例如这次期中考试后每人写了千字的反思很深刻，对下一计划有较强的指导意义。给学生明确明年的这个时候和高三的学生一样还有20天即将奔赴高考考场，要把剩下的一年的时间分在校时间和假期时间分别作计划，借以加强学生的学习指向性和紧迫性。

五、保持心态平和。

“态度决定一切”这句格言被应用在各个领域，各种场合。作为高中生，如果没有好的态度就不会有好的学风，没有好的学风就不会有好的学习习惯，没有好的学习习惯就不会有正确的学习方法和扎实的基础知识储备，也就必然不会有好的成绩。这就是高中学习生活中的“态度决定一切”。所以高中生最需要注意什么，我想当首推“态度”二字。举例，早读上下楼的时候经常会留意很多学生的表现，见得多了自然而然注意到学生大致分为了三个梯队。就公平的角度来讲，不同班的同学们智力水平是一样的，或者差距很小，但态度上存在差别。曾注意以下现象：同为早读6：40的时候，第一梯队的同学早已进入高效学习状态；第二梯队的学生则分化为两种，一种是班主任到场的学生们也能投入到学习中，另一种是班主任未到场的则吃饭、闲聊的都有，没有学习的氛围。第三梯队的学生则正在陆续进入教室。三种差异应该是自初中甚至小学就已经出现，多年的时间积累才导致现在不同层次学生成绩的巨大差异。因此，从现在至高考的两年时间里，所有的学生都应该转变态度，好的继续坚持，成绩中游的再接再厉，暂时落后的拼尽全力，这才是如在战场的高中生所应具备的态度。

那么这种态度确立以后，还要讲究“平和”二字。即保持这种斗志但要“平和”地保持，一如既往地学习，不能有心态上的浮动。不能因一次考试的好坏或参加学校组织的活动或同学之间的小矛盾而使自己的态度有所浮动。有的同学斗志昂扬却易高度紧张，考试时好几分钟才能写出像样的字来，有的同学也想学好，也下决心，但常有失落感，进步乏力，这些都是“不平和”的表现，就像“核反应堆”一样，如果能量可以平和缓慢地释放，能造福人类，如果不稳定地瞬间释放则是一场灾难，部分同学高考前感觉劲儿都用完了，也是这个道理，可见态度不但要正确，更贵在“平和”。

六、借助德育管理系统的帮助加强对班级的管理。

 德育管理系统发挥了很大的作用，使班主任有更多的时间关注和分析学生的学情，更加细致地开展学生工作，有助于形成良好的学风。具体例子如下：

  1.德育管理对校服校牌检查严格。这样好处很多，首先同学们都穿校服，便于管理，防止校外人员进入滋事，另外杜绝了同学们穿衣服攀比的心理，能够把精力更好的集中到学习上来，这一点感觉非常明显，尤其是女生，没规定穿校服之前攀比很厉害，分散精力。针对这一点制定的德育管理措施很有效，我们应继续坚持。

  2.对课堂纪律检查也很重要。因为每节课都有检察人员检查，并且第一时间把结果反馈给班主任，所以班级纪律得以保证，教师能够集中精力讲课，学生能够专注听课，极大地提高了课堂效率，这也是成绩提升的一个重要原因。

  七、建立和谐的新型同学关系。

校园和谐最为关键的因素是人，人的和谐与否，决定了校园和谐的成败。而学校是以学生为主。所以建设和谐校园首先要在同学之间建立起和谐的人际关系。

一方面同学之间应建立起相互尊重、相互激励、互相学习、平等互助、共同进步的新型同学关系。一个学生在校度过的时间是比较长的，他只有与同学建立良好的关系，保持一个融洽、正常的交往，才能在心理上得到安全感、归宿感，才有利于自己的进步与成长。

另一方面学生对班集体要多做一点贡献，多讲一点服从；学生与学生之间，要多一点尊重，多一点宽容，多一点爱心；学生对自己，要多一点自律，多一点自省，多一点修炼。努力形成见贤思齐、团结和谐、共促发展的良好氛围。杜绝打架，说脏话，逃课等不良行为。

建立和谐校园需要抓学业树正气。深圳市文汇中学副校长罗威林说过：一个校园是不是和谐，除了要看领导班子的和谐、看干群关系的和谐、看师生关系的和谐以外，还要看是不是抓事业，树正气。-----这里就需要我们抓学业，树学风。树立良好的学风。需要向学习习惯好，自主性纪律性强的学生看齐，在平时的作业和周末练习中做到一丝不苟。还要养成独立思考，积极问问题的好习惯。在班级内部树立榜样，比拼学习，形成良好学风。

和谐可以凝聚人心，和谐可以团结力量，和谐可以发展事业。以人为本，创建和谐校园是时代发展的必然。相信这一理念必定会成为全校师生的共同追求，一定会内化为大家的自觉行动。希望大家同心同德、开拓进取，求真务实、奋发有为，努力使自己成为创建和谐校园的实践者和生力军，努力促进学校事业的新发展。

综上所述，要实现学生“自主负责、自主管理”不是一朝一日之功，要多角度、全方位、立体化去锻炼学生，期间班主任起到重要的领航员的作用，希望所有学生在每位尽职尽责的班主任带领下，早日养成“自主管理”的优良习惯。

高三年级处 课程教学处

                                                2022.09