德州二中主题教学活动（五）

自助负责 自主管理34：

高三年级2班 孙珂欣

  阅读完《管好自己就没飞》一书，我对自我管理有了更清晰的认知。正如作者吴牧天所说“越能学会自我管理，越能体会成长甜蜜”，学会自我管理将使我们一生受益。很多人都知道自我管理的重要性，但真正学习并践行的人却很少。这本书对我最大的启示就是：管理的关键在行而不是知。

  诚然，“知”是我们进行自我管理的基础，它为“行”提供了契机。吴牧天在第一章中提到“自我管理三句话：我的目标是什么？我现在在做什么？我现在做的事对我的目标有没有帮助？”这三句话让我们明确自己的目标，了解自己的现状，在反思中获得感悟，从而意识到自己应该坚持什么、放弃什么、改变什么才能实现自己的目标，进而知道自我管理的重要性。如此，我们便会愿意学习自我管理的方法，也会有意识地进行自我管理。

  但是，仅仅知道应该自我管理是不够的，我们还要学习有效的自我管理方法。吴牧天在书中介绍了他自我管理的方法。其中我最有感触的是“要事优先”和“在最有效的时间做最重要的事情”两个方法。

  “要事优先”就是在安排时间时，一定要尽量把重要的事情、难做的事情放在前面做好。一个很常见的例子：我们在写作业时总喜欢先完成简单的部分，而把困难麻烦的部分留到最后。但这样就会导致在写困难的作业时失去耐心，无法用最佳状态应对困难，于是错过了重要的内容。我在写作业时就常常先易后难，这就大大降低了学习效率，了解到这一方法后我立即尝试，用了比平时少的时间更好更高效地完成了等量的作业。

  “在最有效的时间做最重要的事情”也让我受益匪浅。吴牧天提到，找到高效时段，我们就能更加科学、合理地分配自己的时间，可以把最需要精力的事情安排在最高效的时段，而一些比较轻松的活动，就放在低效时段去做。按照这样的方法，我调整了自己的学习计划，惊喜地发现调整后的计划要比原本的计划做起来轻松。

  学会了自我管理的方法，就要坚持实施下去。“放弃只需一秒钟，坚持需要一辈子”，“我不知道怎样才叫成功，但我知道我唯一能做的就是好好坚持”这两句话我认为说得很对，只有坚持，才能达到目标，坚持就好比在高耸入云的岩壁上一步步攀爬，必定非常累，需要付出非常多的时间和努力，而放弃则十分容易，只需松手就可以了。但你付出的代价不仅仅是白白爬了这么高，更有可能的是你将会摔向谷底粉身碎骨。

  诚如书中所说： 只有管理好自己，时时刻刻提醒自己在正确的时间做正确的事，才能在有限的时间内，取得更高的成就。自我管理的关键在于坚持践行，而不能只停留在知。

高三年级处 课程教学处

                                               2022.09